口袋妖怪火红版中掌握推石头技能的关键在于获取秘传学习器04怪力术。该技能允许特定宝可梦推动地图上的巨石，是解锁隐藏区域和道具的重要能力。获取流程需先进入浅红市的沙湖乐园（狩猎区），在园区最深处拾取道具金牙，随后将其交还给位于浅红市右下角屋子的园长，即可换取怪力术。沙湖乐园需支付500元入场费且步数限制为600步，建议提前规划路线以提高效率。

怪力术作为秘传技能，仅能由部分宝可梦学习，如小拳石、豪力等力量型宝可梦。学习后需在队伍中携带该宝可梦才能触发推石机制。游戏中共有12处需要推动的岩石，主要分布在月见山、岩山隧道及七岛区域。部分岩石后方藏有进化石或隐藏道具，例如月见山B2F的月之石需推动岩石后方可获取。若未及时学习该技能，将无法完成彩虹游戏厅的火箭队基地剧情。

沙湖乐园的探索策略直接影响获取效率。建议携带拥有冲浪术的宝可梦从浅红市东侧水域进入乐园，可缩短到达深处的路径。金牙位于乐园西北角草丛中，需穿过三片钓鱼区与两处训练师对战区域。若步数耗尽，系统将强制传送至入口并扣除500元，因此建议优先清除障碍物再拾取关键道具。园长房屋内设有PC终端，交付金牙前可先恢复宝可梦状态。

双格宽的岩石需从正前方推动，单格岩石则可从四个方向操作。部分谜题需按特定顺序推动，如红莲岛宝可梦宅邸的岩石阵需按上-左-下序列移动。错误操作不会导致岩石卡死，但可能触发野生宝可梦遭遇战。在七岛任务链中，推石技能是获取神秘琥珀的必要条件，该道具可复活化石翼龙。

后期可通过技能遗忘机制替换怪力术。若需腾出技能栏位，可前往浅红市北部的遗忘爷爷之家支付心之鳞片进行删除。但建议保留至通关后，因冠军之路的隐藏区域需推动多组岩石阵列。数据完全探索游戏地图需使用该技能至少23次，其中关键路径占比78%。掌握该技能将显著提升道具收集效率与图鉴完成度。