在绝地求生中提升狙击水平，首先要掌握基础枪械知识。游戏中的狙击枪分为栓狙和连狙两大类，栓狙如98K、AWM伤害高但射速慢，连狙如MINI、SKS射速快但需要配件支持。找到适合自己的枪械很关键，新手可以从容错率高的连狙开始练习，熟悉后再挑战高威力的栓狙。军事基地、核电站等高级物资点更容易刷出狙击枪和配件，记得优先搜索这些区域。

提升狙击技术离不开对距离和弹道的理解。游戏地图每个白色小格子代表100米距离，通过地图标记能快速估算敌人位置。不同倍镜有专属的测距刻度，比如4倍镜的三角形底部对应300米距离。子弹飞行时会下坠，超过100米就需要抬枪口补偿，距离越远下坠越明显。建议先在训练场用固定靶练习不同距离的弹道补偿，找到手感后再实战应用。

开镜前先按住Shift屏息能大幅提升稳定性，但要注意肺部变红时需要换气。使用QE键探头射击可以减少暴露面积，打完立即缩回掩体。对移动目标要预判走位提前量，100米距离大约提前一个身位，200米则需两个身位。记住狙击手最重要的是隐蔽和耐心，没有把握时宁可不开枪，避免暴露位置。

多排时可以和队友分工，由队友用步枪火力压制，等敌人停下还击时切换狙击枪精准打击。击倒敌人后不要贪枪补杀，优先寻找对方队友位置。占据制高点时要利用地形掩护，山坡、楼顶或高架都是理想狙击点，但要注意随时更换射击位置防止被反制。

每天花时间在训练场调整适合自己的灵敏度，重点练习开镜速度和爆头线控制。观看高手的第一视角能学习他们的预瞄和节奏感，但不要盲目模仿炫技操作。记录每局游戏的狙击数据，分析命中率和失误原因，针对性改进弱点。记住狙击水平的提升需要时间积累，保持专注和耐心最重要。