选择适合跑米数的角色需要综合考虑其技能特性、生存能力以及得分效率。涂山九尾是经典模式中的优选角色，其核心优势在于三连跳与滑翔的双重操作机制，配合三次复活技能极大提升了容错率。能量槽满后破坏障碍物的特性可减少突发性失误，主动技能冲刺结合奖励关高分道具转换的设计，能显著提升长距离奔跑的分数收益。该角色与复活类坐骑搭配时可实现六次复活，适合追求极限米数的玩家。

喜羊羊则是竞速模式中跑米数的强势选择，其基础移速高于常规角色，三次冲刺技能配合金币转化为加速鞋的机制，能形成近乎连续的冲刺循环。这种设计在极速世界等高难度场景中表现突出，尤其在避开密集障碍时具有天然优势。需注意其技能释放节奏与地图特性的匹配，例如在宝箱掉落频繁的段落提前保留冲刺次数以应对突发地形变化。

对于资源有限的玩家，忍狐辉夜是性价比极高的跑米数角色。其击飞特性在特定关卡如第26关（需击飞90只小松鼠）中表现卓越，且能量要求相对较低。该角色适合搭配得分型宠物和坐骑，通过连续击飞触发连击加分，同时利用技能冷却时间规划奖励关进入时机。需注意其滑翔距离较短，在长坑地形需提前预留操作空间。

魔力可可作为高能量高得分角色，虽需通过特定活动获取，但其综合性能在长距离奔跑中优势明显。能量补充机制可延长生存时间，技能触发后的全局得分加成能有效突破分数瓶颈。建议在秘境淘金等金币密集型场景中使用，配合磁铁类道具最大化收益。需关注其技能冷却时间与地图节奏的同步性，避免在复杂地形段处于技能真空期。

最后需强调角色与版本环境的适配性。当前版本中，盛装小帅通过黄金风筝等坐骑搭配，在多人对战中具备稳定的米数增长能力；而疾风少年凭借滑翔伞适配性，在特定地图如巨龙魔窟中表现突出。建议玩家根据赛季更新动态调整角色选择策略，优先选择具有复活、冲刺或能量恢复特性的角色以应对长跑需求。定期参与游戏内活动获取限定角色碎片，也是提升长跑效率的有效途径。