首先咱们得明确追忆本的准确位置和开启条件。追忆套的获取地点在稻妻地区的椛染之庭秘境，具体位置在八酝岛蛇神之首上方。这个秘境需要冒险等级达到30级并完成离岛逃离计划主线任务后才能解锁。秘境分为四个难度等级，其中椛狩Ⅲ至Ⅳ才会掉落5星品质的追忆套圣遗物。进入秘境前记得查看当天的元素加成，椛染之庭会给冰火元素角色提供伤害加成，这点很重要。

建议组建以冰系或火系主C为核心的队伍，比如甘雨、神里绫华、胡桃都是不错的选择。队伍中最好带上治疗角色和破盾工具人，秘境中的雷丘丘王和雷史莱姆都有护盾，需要针对性处理。追忆本的特殊机制是击败雷丘丘王后会召唤深渊法师，所以优先解决它能减轻后续压力。记得在挑战前吃好料理补充属性，攻击力和暴击率加成的食物能显著提升刷本效率。

追忆本产出追忆之注连和绝缘之旗印两套圣遗物，每天最多刷20次左右比较合理。建议用浓缩树脂来双倍获取奖励，这样能节省不少时间。刷本时注意观察圣遗物的主词条和副词条，暴击率、暴击伤害、攻击百分比这些属性都是优先保留的。四件套效果需要元素能量高于15点才能触发，这个机制决定了它适合依赖普攻和元素战技的角色。

刷到金色圣遗物后别急着强化，先看看主词条是否符合角色需求。追忆套两件套加18%攻击力，四件套能提升50%普攻伤害，特别适合宵宫、胡桃这类以普攻和重击为主要输出手段的角色。强化时优先选择带有双暴属性的圣遗物，从+4开始逐步强化观察副词条成长方向。记住圣遗物强化是个长期过程，保持耐心才能获得完美属性。

追忆本虽然是获取强力圣遗物的主要途径，但也不要过度消耗树脂。建议每天预留部分树脂给周本和天赋材料本，均衡发展角色各项属性才是长久之计。刷本过程中如果遇到瓶颈，不妨暂时停下来调整队伍配置或提升角色练度。记住高品质圣遗物需要时间和运气，保持平常心才能享受游戏乐趣。